pondělí 11. května 2015

A zase ten koučink, proč vlastně?

Nejdříve to chtěli všichni vyzkoušet, byl to hit dovezený z USA. Teď o tom nikdo nechce slyšet, psát a když řeknete, že jste kouč, tak se, v tom lepším případě, spustí lavina otázek na to co to vlastně dělám, v tom horším jsem svědkem jen zvláštního nevysvětlitelného pohledu, který se dá interpretovat různě.
Noviny o tom psát nechtějí, protože koučink dnes dělá "každý", dokonce i Nagyová.

A tak je na nás, kteří si koučinkem prošli jako klienti, abychom o tom mluvili. Já si prošla současně i kurzem, abych se naučila koučovací techniky, které mohou pomoci lidem, kteří o to mají zájem.

A abych nemusela nikoho o přínosu koučinku teoreticky přesvědčovat, rozhodla jsem se zapojit do aktivity KÁVA S KOUČEM.

www.kavaskoucem.cz
 

Tento koncept dává možnost lidem udělat si vlastní názor na to, co je koučink a ochutnat jeho účinky pod vedením profesionálních koučů po celé republice.

Jak to celé funguje?
Na www.kavaskoucem.cz si můžete vybrat kouče, který vám je sympatický,  protože to je hodně důležité. Nemůžete si s někým povídat o osobních věcech, pokud je vám ten druhý nesympatický. A pak už jen vybraného kouče/koučku oslovíte a pozvete ho / ji na kávu. Ano, je to pravdu za cenu jedné kávy. A nebudete si povídat o koučinku, ale máte možnost přijít s jakýmkoliv tématem a probrat ho. Výsledek záleží na obsáhlosti tématu, ale již během tohoto sezení budete mít možnost prozkoumat jiný úhel pohledu na celou věc. Uvědomíte si, co chcete změnit, odnesete si i seznam prvních možných kroků, které vás povedou k vašemu cíli.

Je to akce pro vás? Kdy stojí za to pozvat kouče na kávu?
Smysl to má, pokud jste v životě s něčím nespokojený a chcete to změnit. Ano, chuť pustit se do změny a opustit komfortní zónu je předpokladem úspěšné spolupráce s koučem.

Nebaví vás to v práci? Chcete ji změnit? Chcete zlepšit své výsledky a mít je pod kontrolou - v práci či ve škole? Chcete povýšit? Chcete si najít první práci a nevíte, co by to mělo přesně být? Nejste spokojený s tím, kolik máte volného času a jak ho trávíte? Chcete realizovat své nápady a chybí vám motivace a setrvačnost? Chcete vylepšit vztahy se svými blízkými? 
Více o koučovacích situacích zde.

Tak to zkuste, vychutnáte si dobrou kávu a strávíte příjemných 60 minut s koučem. Není co ztratit, naopak! A mluvím ze své osobní zkušenosti :).

Jdu na kávu, možná právě s vámi!









sobota 25. dubna 2015

Intuitivní rodičovství. Co dělat, když rady nefungují?

Být rodičem není žádná legrace. Každý si myslí, že se jedná o instinkt, přirozenou věc. A že když to zvládli ostatní, tak to já zvládnu také.
 
Už jste se někdy ptali sami sebe...
...Jak mít s dítětem pohodový vztah, který vám všem bude dělat radost? Bez zbytečného vztekání, křiku a place?
...Jak ho v klidu nakrmit?
...Co udělat, aby dítě přestalo plakat nebo se vztekat?
...Jak se s ním domluvit a přirozeně ho učit to, co potřebuje?
...Jak vytvořit fungující vztahy v rodině, aby se všichni vzájemně poslouchali a respektovali?
...Jak své dítě rozvíjet, aby bylo šťastné a spokojené?
 
Denně nacházíte nové a nové rady, jak dělat to či ono s dítětem. Internet toho ví hodně. Ale každý dospělý člověk je přece unikát a i děti jsou každé jiné. Často se tak stává, že to, co funguje kamarádce, vám prostě nefunguje. Rady a návody jsou často nepoužitelné nebo vám prostě nevyhovují. Nejste to vy. A to, jak nás vychovávali naši rodiče, nám občas také nesedí. Doba se změnila a my jsme jiní. Pokud k tomu přičteme ještě spánkový deficit, kterým většina rodičů trpí, není se co divit, že přibývá vystresovaných maminek a tatínků, kteří by vyzkoušeli cokoliv, jen aby to fungovalo.
Z psychologie víme, že základním stavebním kamenem je ten krásný vztah mezi rodičem a dítětem. Jejich schopnost spolu komunikovat a vytvářet pouto, jehož kvalita má zásadní dopad na budoucnost dítěte. Zjednodušeně se dá říci, že důležité je porozumět tomu, co nám dítě "říká", jak na to reagujeme a jak k dítěti promlouváme. I děťátko, které ještě nemluví, nám toho sděluje hodně. O to vyšší nároky to na nás jako rodiče klade, obzvlášť s vědomím toho, jak jsou první měsíce a roky ve vývoji dítěte zásadní. Vše, co děláme, jak reagujeme a jak se cítíme, má pro dítě velký význam.
 
Vídáte ve svém okolí dítě, které se nebrání "výchově" od rodičů, zvládá své emoce a konflikty s ostatními? Chápe a přijímá rodičovské instrukce a je schopné mít pohodové vztahy? Takové dítě má především pozorné rodiče.
Základem fungujícího vztahu, ve kterém jsou všichni spokojení, je pozorný rodič. Takový rodič se umí naladit na jednu vlnu se svým dítětem; věnuje mu svou pozornost a dítě tak chápe, že je tam rodič bezvýhradně pro něj a že je v daný okamžik ten nejdůležitější. Pozorným rodičem jste ve chvíli, kdy neexistuje nic jiného než vaše dítě – a ono to cítí a chápe.  Jste tam jen a jen pro něj. Nejste jím ve chvíli, kdy jste sice v jedné místnosti a mluvíte na něj, ale také současně vaříte, dohlížíte na zapnutou pračku nebo se v duchu připravujete na důležitou schůzku, která vás čeká v práci. Záleží na kvalitním čase, který si s dítětem dopřejete. A nemusí to být ani 24/7. Stačí málo a má to blahodárné účinky, které si každý rodič i dítě užívá.  
 
Takový rodič je také schopen rozpoznat dětské signály, porozumět tomu co dítě říká a jak se cítí a povzbudit ho k další akci, objevování a učení. Dítě, které si užívá fungující vztah s takovým rodičem, je pak schopné budovat nové vazby v kolektivu, být akceptován, spolupracovat, učit se a rozvíjet se po všech stránkách.
 
Teoreticky na takovém přístupu k dětem není nic složitého a jistě každý z vás rozumí tomu, co by měl vlastně dělat. Ovšem v praxi se nám často stává, že v každodenním shonu nemáme čas ani prostor přemýšlet nad každou větou, kterou svým dětem říkáme. Těžko se nám hodnotí náš vlastní přístup k nim, když nemáme možnost podívat se na náš vztah z jiného úhlu pohledu. A právě s tím vám může pomoci rodinný video koučink.
 
Rodinný video koučink je metoda, která dává příležitost rodičům nahlédnout do jejich vztahu s dítětem a pochopit, co jim funguje a jak toho mohou využít. Můžete tak objevit vaše řešení a osobitý individuální přístup k vašemu dítěti bez nutnosti zkoušet osvědčené rady, které nemusí fungovat. Metoda pomáhá rozvíjet rodičovské sebevědomí a výrazně snižuje rodičovský stres. Po několika sezeních tak můžete zapomenout na časy, kdy se vaše děti chovaly jako neřízené střely, vztekaly se, vyžadovaly neustálou pozornost a nedaly vám ani minutu oddychu. Pryč budou nekonečné diskuze, přemlouvání a dohadování.
 
Je to léty a stovkami rodin prověřená metoda podporující vztahy, rozvoj interakce a komunikace. Je založená na metodě Video trénink interakcí, která vznikla v 80. letech v Holandsku a rozšířila se s velkým úspěchem do celé Západní Evropy.
Rodinný video koučink vám může pomoci také upevňovat vztahy a vazby v celé rodině, nejen s dětmi. 
Jak Rodinný video koučink funguje?
Celý přístup je zcela individuální, což dává možnost klientům pracovat na jejich situacích a problémech a nalézat jejich unikátní řešení v rodinném prostředí, bez přítomnosti kohokoliv dalšího. Dostanete podporu ode mě, jako trenérky, ve formě videí, které společně s vámi a vaším dítětem natočím. Videa se natáčí v prostředí, kde se oba cítíte nejlépe. Ideálně u vás doma, ale není to podmínkou. Společně pak probereme vybrané pasáže, které zachytí to, co se vám daří a naopak nedaří, a budeme se bavit o tom, jak tyto malé úspěchy i neúspěchy  mohou přispět ke zlepšení situace s vaším dítětem.
Z každého setkání nad videem si tak odnesete důkazy toho, že jste dobrým rodičem a jak tyto fígle, které si ani neuvědomujete (protože postřehnout vše, co se děje, když komunikujeme, je prostě nemožné!), můžete aktivně použít častěji a mít tak vyrovnané vztahy se svými dětmi.
 
Buďte prospěšným rodičem, který dá dítěti šanci objevit jeho jedinečnost. Užívejte si pohodové vztahy se svými dětmi a rodinné prostředí, po kterém touží každý z nás.
Kontaktujte mě a rezervujte si svou první schůzku.
 

středa 18. března 2015

How to have a great relationship with your child which makes you all happy?


How to have a great relationship with your child which makes you all happy? Without unnecessary rage, yelling and tears. 
How do agree with him and naturally teach him what you want?
How to create a working relationship in a family where everyone listening to each other and respect?
How to develop your child in order to help him to succeed in the future?
 
Being a parent is not fun. Everyone thinks it's instinct, normal and as all did it so they can do it too. But as every person is unique kids are all different too. So it often happens that what works for your friend's kids simply does not work for your child. An advice and instructions described in the omniscient Internet are often useless or it just does not fit the way you want to do. Its not you. And when we add the lack of sleep that most parents face all the time only one think comes to my mind. Hat off. Personally I admire my friends mothers, especially after what I hear what they experience and what they face.

Ten years ago I was at practice during university at the center for at-risk children. Ohhh, not ten, it's already 13 years!!!!! I studied social work and wanted to focus on children. There I first met people who work with parents and help them to build productive working relationships with children. That parents and children are at ease. They used special method which I would like to present to you.
 
 
Family Video Coaching!
 
Discover your own solutions and your personal approach to your child without  unnecessary advises from the others. Find and develop your parental confidence. Build a working relationship, not only with the child but in the whole family.
 
What is Family Video Coaching?
It is a unique method proven by thousands of families worldwide that supports relationships, development of interaction and communication. It is based on Video Interaction Guidance method which was founded in the 80's in Holland and spread with great success throughout Western Europe.
Family Video Coaching helps to build working relationships in the family so you can forget the times when your children behave like unguided missiles, fretted, require constant attention and did not give you a minute relax. Gone are the endless discussion, persuasion and negotiation.
 
How Family Video Coaching works?
You get support from me, coach in the form of videos, which I make together with you and your child in an environment where you both feel the best. Ideally in your home. Together we discuss selected passages, which captures what you are doing well and how these small successes can contribute to improve the situation with your child.

You will get the evidence that you are a good parent during each meeting over video and how these tricks that you do not realise (because to perceive everything while we communicate is simply impossible!), you can actively use often and have so relaxing and productive working relationships with your children.

Enjoy a cool relationship with your children and family environment which every parent crave for.
How does it sound for you? How do you see it? Try Family Video Coaching with me. Contact me. :)











úterý 3. února 2015

Pozor pozor! Hledáme lídry se sebereflexí

Firmy v dnešní době hledají lídry a talenty. Ale jak vlastně definují, kdo je lídr a kdo má talent? Right Direction Consulting se snaží pomoci najít tu správnou definici v rámci spolupráce s klienty a musím uznat, že každá firma má tuto definici trochu jinou.
 
Obecně mohu říci, že lídři a talenti to nemají lehké. Často nedefinovaná očekávání jim tak trochu mohou zlomit vaz. A věřte, není to ojedinělý jev! :(
 
V minulých měsících proběhl průzkum společnosti SearchForce mezi téměř 500 českými manažery středních a velkých firem s obratem nad 300 mil. Kč ročně a identifikoval deset nejčastějších důvodů, proč manažeři selhávají. Dost mě ten souhrn zaujal. Co vy no to?

1. Neschopnost inspirovat a motivovat podřízené (nulové charisma, suchar, úřednický typ).
2. Deficity v komunikaci s podřízenými (nedává zpětnou vazbu, zadržuje informace, aby měl větší moc).
3. Neschopnost převzít zodpovědnost za vlastní chyby (vymlouvá se na okolnosti).
4. Chybějící sebereflexe (nezná svoje limity, myslí si, že nad něj není).
5. Neschopnost delegovat (chce mít vše pod kontrolou, a tak nestíhá).
6. Neschopnost efektivně řešit vlastní a cizí konflikty (je buď pasivní, nebo agresivní).
7. Chybějící emoční inteligence (není empatický, nerozumí problémům podřízených).
8. Nedostatečná vytrvalost (objeví-li se problémy, vzdá to).
9. Příliš autoritativní přístup k řízení (řídí firmu jako generál armádu).
10. Neschopnost naslouchat ostatním (nezajímá se o názory ostatních, a proto dělá chyby).
 
Není toho málo, co lídr a super lídr musí dělat, ale na všem se dá pracovat, jen se musí chtít. A k tomu potřebujete notnou dávku sebereflexe. Osobně vidím sebereflexi jako jeden z největších nedostatků v manažerské sféře. Kdyby tak ty farmaceutičtí giganti už konečně vynalezli tabletku podporující sebereflexi. Jééé, to by bylo zaměstnancům hned lépe, engagement by rostl, manažeři by na sobě pracovali, výsledky by se zlepšovali všem, ceny akcií by rostly a všichni by se radovali.
 
Zpět do reality všedního dne současnosti.
 
Máte obavy, abyste nespadli do jedné ze škatulek? Jste jeden z těch, co nepotřebují tabletku a rádi se občas zamyslíte sami nad sebou? GRATULUJI!!!!! Jste svého druhu ojedinělý! A já mám radost, že stále existujete a i přes ojedinělost nejste druhem na vyhynutí. :)
 
Buďte lídrem, kterého byste i vy sami následovali. Buďte sami sebou, dělejte maximum a rozvíjejte se, aby vám neujel vlak SUPER LÍDROVSTVÍ.
 
Já jako koučka pomáhám svým klientům z oblasti businessu nejčastěji v oblasti komunikace, rozhodování, delegování a motivace. Ale je pravdou, že být dobrým lídrem je složitý komplex, který se nedá jednoduše rozdělit na jednotlivé element. A řekla bych, že tak jak se mění prostředí, mění se nároky na lídry a musí se měnit i lídři. Jejich rozvoj je tedy tak trochu “Never ending story”.
 
P.S. Možná by stálo za úvahu zamyslet se, kde se ta sebereflexe vytratila z našich životů. Napadá vás něco? Podělte se o svůj názor v komentáři a získejte koučovací sezení zdarma!

Leader with self reflection needed!

Companies nowadays search for leaders and talents. But how to actually define who is a leader who has the talent? Right Direction Consulting aims to help to find the right definition in cooperation with clients and I have to admit that each company has a slightly different definition.

Generally, I can say that leaders and talents have a hard life. Undefined expectations can break their neck very quickly. And believe me, it is not a unique phenomenon! :(

In recent months, the company SearchForce conducted a survey among nearly 500 Czech managers of medium and large companies with a turnover above 300 mil. CZK per year and identified the ten most common reasons why managers fail. I was quite attracted by the summary. What do you think about it?


1. Inability to inspire and motivate subordinates (zero charisma, white-collar type).

2. Deficits in communication with subordinates (no feedback, keeping information in order to have bigger power).

3. Lack of ability to take responsibility for their own mistakes (excuse the circumstances).

4. Lack of self-reflection (ignorance of his limits).

5. Inability to delegate (wants to have everything under control).

6. Inability to effectively solve their own and foreign conflicts (acts either passive or aggressive).

7. Lack of emotional intelligence (not empathetic, doesn't understand problems of subordinates).

8. Non-endurance (whenever there is trouble, he gives up).

9. Too authoritarian approach to management (manages the company as General of the Army).

10. Inability to listen to the others (or does not care about the opinions of others, and therefore makes mistakes).



There is no little that leader must do. But you can develop a lot, you just have to have willingness. And you do need a good dose of self-reflection. Personally, I see self-reflection as one of the greatest shortcomings in the management sphere. If only the pharma giants have finally invented a pill that supports self-reflection. It would be better for employees, engagement would grow, managers would like to develop, all the results would be improved, share prices should rise, and everyone would enjoy.

Back to the reality of everyday life.

Do you worry you not to fall into one of the box of failure? Are you one of those who does not need a pill and can sometimes think about himself? CONGRATULATIONS !!!!! You are unique in its kind! I'm happy you still exists and despite the singularity you are not the kind to extinction. :)

Be the kind of leader, that you would follow. Be yourself, do maximum and develop yourself.


I help my clients in business. Frequent topics are communication, decision making, delegation and motivation. But it is true that being a good leader is a complex system that can not be simply divided into single elements. And I would say that as the environment changes, demands change and leader must also change. Their development is therefore "Never Ending Story".

P.S. It might be worth to reflect where the self reflection disappeared from our lives. Can you think of anything? Share your opinion in the comments and receive coaching session for free!

pátek 2. ledna 2015

Crazy pursuit of happiness, or What will 2015 bring us?

Lately I feel that the happiness becomes a duty. Who is not happy is out. And so we all cheerfully and sadly try to pretend our happiness and in a big hope we read piles of books and articles that advise us how to be happy. Nowadays happiness is main aim for 2/3 of people. In fact we do try to discover and achieve happiness for centuries. At least, philosophers and psychologists discuss about luck from all sides ever since.
 
But what it means for us as individuals? Who recently allowed himself the luxury to contemplate what actually his personal fortune is? What is hidden behind and how does it look like?
 
And how the happiness is going to look like in the New Year 2015? We are at the beginning and it gives us an advantage to start on time. So let me ask you a coaching question.
 
What do you want from 2015 to bring you? Or better, what you want to achieve? What do you want to change, improve and how does the ideal result look like?
 
Already Maslow once said that a person experience real happiness while having feeling of making progress and becoming something more.
 
I’ve already started my 2015 journey. I have got my list of goals written. And it will be a challenging year but also nice because even a way toward my goals will bring me lots of development and it will move me forward. And I will not be constantly happy even as a coach because I think it is healthy to occasionally cry, get angry and feel bad. I’m just going to live through my emotions that come. And I will always try to learn from the situation and return to my dreams and goals.
 
Walt Disney said, “If you can dream about it, you can do it.”

I wish you in New Year a lot of pleasant dreams and a lot of enriching experiences on the way towards your dreams and goals.
 
Karolina

Bláznivá honba za štěstím aneb Jaký bude 2015?

V poslední době mám pocit, že se ze štěstí stává nějaká povinnost. Kdo není šťastný je out. A tak  se  všichni vesele i nevesele snažíme naše štěstí předstírat a číst stohy knih a článků, které nám radí, jak být šťastným člověkem. Štěstí si dnes klade za cíl až 2/3 lidí. A vlastně se o jeho dosažení snažíme už po staletí. Tedy alespoň filosofové a psychologové štěstí rozebírají ze všech stran už od pradávna.
 
Ale co to pro nás jako jednotlivce vlastně znamená? Kdo z nás si v poslední době dopřál ten luxus zauvažovat nad tím, co to vlastně je to jeho osobní štěstí? Co se pod tím skrývá a jak to vypadá?
A jak to naše štěstí bude vypadat v novém roce 2015? Jsme na začátku, a to nám dává výhodu začít včas. Dovolte mi tedy položit vám koučovací otázku.
 
Co chcete, aby vám 2015 přinesl? Nebo lépe, čeho chcete dosáhnout? Co chcete změnit, zlepšit a jak ten ideální výsledek, cíl bude vypadat?
 
Už Maslow kdysi řekl, že člověk se cítí skutečně šťastně, když cítí, že dělá pokrok, když se stává něčím víc.
Já už jsem svou cestu započala. Mám svůj seznam cílů na 2015 napsaný. A bude to náročný rok a krásný neb i ta cesta k jejich splnění mě bude posouvat dál a těším se na ni. A nebudu neustále šťastná, ani jako koučka, protože si myslím, že je zdravé si občas poplakat, rozzlobit se a cítit se špatně. Prostě budu prožívat emoce které přijdou. A pokusím se ze situace vždy poučit a vrátit se ke svým cílům.
 
 
Walt Disney řekl: “Když o tom dokážeš snít, dokážeš to udělat.”
 
Přeji vám tedy v novém roce hodně příjemného snění a hodně obohacujících zážitků na cestě k dosažení vašich snů a cílů.
 
Vaše Karolina